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您好!我是高中生,早上早起晚上要很迟睡?您好!我

您好!我是高中生,早上早起晚上要很迟睡?您好!我是高中生,早上早起晚上要很迟睡,上课会经常想睡觉,请问喝什么茶可
提问时间:2020-03-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好!绿茶有提神、清热的效果,痔疮为体内热盛,可以喝,像铁观音一类的茶叶均可以。意见建议:您好!个人建议最好合理的安排作息时间,不要在睡前喝浓茶、咖啡等含咖啡因的饮品,饮食宜清淡,忌辛辣,油腻的食物。

    还有不要给自己太多压力,试着放松自己。

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