感冒了能健身房锻炼吗

出现感冒的症状，一定要注意休息，不要熬夜，需要多喝水，暂时不要去健身房，健身房的锻炼也是高强度的，容易造成身体疲劳，对于免疫力也有一定的影响，以免出现体力免疫力下降，而导致感冒加重的症状。

平时一定要合理的休息，多喝白开水，清淡饮食，这样更有助于感冒的恢复，大多数感冒没有并发症，一周的时间可以自愈性。

适当的锻炼可以提高，自身的免疫力，防止感冒。