受寒着凉,运动不当,就容易导致局部肌肉损伤,出现乏力酸痛,等等现象,此时可以口服一些营养药物。比如葡萄糖酸锌口服液,也可以口服一些活血化瘀胶囊,或者是口服葡萄糖酸钙口服液,碳酸钙颗粒,布洛芬缓释胶囊等等。
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