严重便秘尽量少吃什么

严重的便秘，有可能持续2-3个月以上，有的甚至在半年或者是1年以上。便秘出现的情况，多数与休息、压力、情绪、劳累、生活不规律以及经常吃不好消化的食物，有很大关系。

所以，出现严重性的便秘的需要注意以下几种，注意生活不规律可能存在的原因。注意劳逸结合，锻炼身体，改善自己的体质。

给予药物性的治疗，临床上常用的有乳果糖，一次1支，一天3次。