你好,如果你的血糖值是空腹血糖,暂时还不能诊断为糖尿病。只要控制饮食,主食控制在每天不超过250g,坚持低糖饮食,多吃些粗粮及全麦食物,多吃些蔬菜,坚持饭后运动,不吃夜宵,保持正常体重。
定期复查血糖,劲即可以避免糖尿病。
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