我得了抑郁症应该怎么办？我从小性格就很内向，比较

病情分析： 抑郁症在现代社会已经成了常见病、多发病，得了抑郁症，轻则影响工作生活，重者可能轻生，因此一定不可小觑。

重症抑郁症患者应该及早寻医问药，轻度抑郁症患者可以尝试一些自我治疗方法意见建议：找到情绪抑郁的原因对你是第一重要的。

在我看来,对于很多不确定因素的焦虑,包括内心的不安全感是抑郁的直接原因。