经期提前了怎么办

你好，女性的一生中，要经历30多年的月经周期，所以偶尔的提前或是推迟，那并没有多大的影响。但是如果长期是月经提前，月经周期为20天左右，那么就要考虑没有卵泡发育了。这就需要到医院检查清楚了。

1、月经提前7天内都属于正常的情况。

2、营养不良，那么平时就要注意补充高蛋白质和高脂肪、高能量的食物；多吃些补血的食物，如：红枣、木耳、苹果和动物肝脏和血。