问题分析：您好，引起脚掌疼痛的原因较多，临床上主要有，于跖痛症，或者是足弓较下，平足者。意见建议：建议先到正规医院进行拍片检查，确定病因，对症治疗，平时可以穿矫形鞋和应用横弓垫恢复和维持足弓。
加强足内在肌锻炼：原地弹跳等。
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