孕妇可以吃麻子吗？有好处吗？

孕妇可以适量食用麻子，像黑芝麻等一类的食物都可以食用，不过要注意不能和蜂蜜等一起食用，以免会引起中毒等不良反应。

麻子和芝麻等食物中都含有丰富的维生素和多种矿物质，可以为孕妇和胎儿补充营养，尤其是能促进胎儿毛发的生长。孕妇一定要注意调理好日常饮食，保证多样化和全面均衡化，可以适当多吃蔬菜水果和五谷杂粮等无污染的绿色食品。