怎么减肥皮肤不松弛

首先，要防止过度节食减肥，做到合理的饮食搭配或饮食均衡，可以多多摄取些含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

其次，要坚持保湿滋润肌肤。最后，坚持按摩是改善皮肤松弛的很好方法。除此之外，要注意休息，特别需要提醒的是，节食所致的营养不良，使得皮肤失去弹性，造成松弛。

减肥要循序渐进。祝你健康