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怀孕食谱？准妈妈每天的一日三餐的食谱该如何来搭配？

怀孕食谱？准妈妈每天的一日三餐的食谱该如何来搭配？怎样才能补足胎儿的营养。

提问时间：2020-05-29

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

指导意见：可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量。多吃肉蛋奶之类的食物，可以添加含钙的豆制品奶制品之类的食物，配合适当的活动，定期去专业的医院进一步的检查，做孕期的健康检查，祝你健康。

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