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牛奶对人体的伤害

牛奶对人体的伤害请问，王医生，我儿子七岁了，特别愿喝牛奶，对身体有害吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：牛奶中富含钙、乳糖、优质蛋白质等多种营养物质，且其是钙的非常好的食物来源，吸收利用率较高。意见建议：儿童正处在骨骼快速发育期，需要补充足量的钙，沉积在骨骼中，建议每天至少喝250ml以上牛奶，也可以喝酸奶或吃奶酪、奶片。

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