出虚汗，怕冷，如何解决？

我今年46年了，近几年来，发现我一到夏天左手心脚心就发热，晚上睡用手摸些冰的东西感觉才好受多，夏天和冬天睡觉手臂感觉有时象有冷风吹一样，须用被子盖好，但手心又必须露出来，身上有时又象热得很出虚汗，这是怎么回事，请告诉我好吗想得到的帮助：内科，请问医生我这是怎么了？怎么才能快速缓解？谢谢！