左膝盖比右膝盖短

问题分析：这种情况如果是长期的运动劳损导致的关节异常应该是很难完全恢复的。如果平时疼痛一般是有肌腱韧带的劳损性的炎症的。

意见建议：建议尽量先充分休息制动。如果关节活动可以，没有肿胀积液一般不需用药物治疗的，如果关节不能正常的运动活动应该做关节的磁共振检查才能确定关节损坏的程度。