你好。肾阳虚可有神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能减退、阳痿、早泄等的症状,要吃多久要看肾阳虚的程度,如果轻微的情况,比较容易缓解,如果比较重,缓解较难。
平时注意保暖,不要吃过于寒凉的食物,会损伤脾阳,进而损害肾阳。平时注意可以多吃些羊肉,龙眼肉等温补的食物。祝早日康复。
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