轻微的骨质酥松平常该注意些什么，怎么治疗

不是骨质弛松症，你的症状可能是腰椎盘突出是腰椎退行性改变，有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等引起的。指导意见一直吃片也没用的，保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。

如果你压迫症状引起疼痛明显得考虑用手术治疗，这样才有根治的机会。