你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你可以多喝点水，平时饮食也要多注意，忌辛辣刺激性食物，加多锻炼身体，增强抵抗力。
以上是对“吃辣的引起的嗓子疼咳嗽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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