除胃肠本身的原因外，肝，胆，胰腺，腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。避免刺激性食物，忌烟戒酒、少饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物；
缓解精神紧张，保持情绪乐观，从而提高免疫功能和增强抗病能力。
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