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产后便秘吃什么好

生了宝宝已经有1周了，但是这几天还是发现自己会有便秘，那产后便秘吃什么好？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产后便秘建议多吃新鲜的蔬菜水果，可以选择火龙果或者香蕉等来食疗看看效果，这段时间不要熬夜和劳累，注意不要久坐即可，产后气虚的情况容易导致便秘的情况，所以应该尽快的安排食疗比较好。

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