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怎么能有效的防止防止感冒

怎么能防止?最近好老是感冒难书的要死流鼻涕有事也打喷嚏想得到的帮助:ad

提问时间：2020-05-09

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好,看了您的叙述,您总是感冒,证明您的体质差,免疫力低下,建议您加强体育锻炼,增强体质.建议您平日养成冷水洗脸的习惯,平日里多喝水,多吃富含维生素C的水果蔬菜,少吃辛辣食物,也可接种流感疫苗预防。

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