问患者提问

遇上点事控制不住情绪怎么办

我总是很爱哭，遇到事情就控制不住情绪，一开口就掉眼泪，特委屈似的，怎么才能改变这样的我啊？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

遇到事情控制不住情绪，在每次遇到事情的时候建议找一些合适的理由先离开会让自己情绪激动的场合，然后冷静下来先想一想，找准解决的办法，尽量避免让自己因情绪问题而导致一些不良的后果。

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