医生您好、我是一名学生、但我便秘很多年了，一直不好

病情分析： 可能属于脾胃气虚证，兼脾湿，建议中医治疗，平常注意饮食。注意饮食：少吃一些发物，如牛羊肉，海鲜等，多吃一些水果，粗粮等；

注意休息：少到公共场所，如商业街等；适当锻炼：进行有氧运动等；调节情志：听听音乐，舒缓情绪等；注意保暖：不能贪凉，随时加减衣服等。

意见建议：希望您在医嘱的指导下服药，祝您早日康复。