馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等。平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。
忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。
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