您好,这个早泄要考虑几个因素,心理因素、前列腺炎、肾虚,包皮过长引起的龟头敏感度过高等。一般与锻炼无关的。如果是心理因素太过于紧张兴奋的话,需要你自己心理调节一下的。
而前列腺炎的话,则需要检查前列腺液后对症消炎治疗。肾虚要搞清楚是阴虚还是阳虚,才能补肾改善的。龟头敏感度偏高的话,短期内可以用一些麻醉类喷剂,如达克罗宁喷剂等来改善,长期的话,要考虑背神经阻断手术。
祝你健康快乐。
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