问患者提问

跑步跑到腿疼，脚疼，脚后跟都感觉跑硬了

每个星期都被体育老师跑到腿疼脚痛，每次没跑及格就蛙跳100米然后继续跑，没跑过就再继续，每次38秒一圈一圈200左右，求解如何缓解腿疼脚痛

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况来看腿疼脚痛，可能是运动过度引起的。建议不必过于担心，可以用热水袋热敷热敷，按摩按摩腿部。用热水泡泡脚，祝你健康。

相关问题