这样的舌头说明身体有些什么症状 最近睡眠不足

问题分析：从图上看可能是有脾虚的问题，特别是有脾气虚问题，引起精神萎靡睡眠质量差等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先春天肝火旺容易造成脾虚，要注意适当降肝火健脾安神，对缓解症状有帮助。

平时要注意清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果粗粮多喝水，同时可以适当喝些菊花茶，适当多吃一些山药藕等健脾食物，吃些百合莲子小米等安神食物，对缓解症状有帮助