意见建议:多吃富含维生素B族的食品。维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。含有维生素B族的食物主要有牛奶、鱼、动物肝脏、豆制品等等。
饮酒历程中多吃这几种食品,可以起到防醉的浸染。此外,饮酒之前喝一点牛奶,可能直接服用少量维生素片也是不错的选择。
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