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孩子入睡难怎么办？白天让他少睡点，晚上就会比较困

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

看来还是不怎么困，尽量减少白天的睡觉的时间，另外增加白天的运动量。晚上睡觉前不要跟他有太多的互动，尽量不要玩游戏，情绪太激动也会影响晚上的睡眠

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