我的健康状况男，37岁，血压70，110

你好，你的血压以及心率都是正常的，你现在出现的这种情况应该是亚健康引起的，可以通过饮食运动来进行调理，饮食要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当吃一些鸡蛋、鱼类、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物，每天保持一定量的运动，一般可以采取慢跑、羽毛球、游泳、骑车等运动方式，此外平时还需要注意保持愉快的心情，避免工作过度劳累。