问患者提问

大概晚上几点喝牛奶好

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的情况可考虑晚上睡觉前半小时喝牛奶比较好。意见建议：建议每天牛奶的饮用量以:保证1袋，最好2袋，争取3袋，不超4袋为原则，可在早饭，午饭后半小时服用，晚上睡前半小时服用。

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