您好,从你的描述来说,是焦虑症的症状指导意见你这样的情况要保持乐观的心态,减少压力,不要多想,转移自己的注意力,正确的认识各种疾病。
严重者及时进行心理治疗。可以服用药物看(一定在根据医生指导下用药
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