淋巴排毒不畅怎么办？

意见建议：并非是淋巴排毒的问题，这与淋巴没有直接关系的　从你介绍的情况看，应该是面部的皮脂腺发达，分泌旺盛的原因，才会容易出所谓的“痘，油光光的　一般多与内分泌代谢及一些习惯和卫生等有关　最常见的发生阶段是青春期，内分泌旺盛时表现出来的皮脂腺分泌多。指导意见　处理方案：

一、注意保健面部的卫生，适当使用弱碱性洗涤可以更好的除去油脂，防止阻塞毛孔形成毛囊炎（疖）。也可因细菌感染形成炎症；

二、避免面部过多使用化妆品，因为阻塞毛孔反而影响皮脂腺分泌而形成疖；

三、注意饮食的调节，避免或少吃刺激性食物（辛辣刺激性食物），避免饮酒等；

四、可以多喝水，多食富含维生素C的食物等对保健有较好的作用；

五、适当的锻炼，和规律的生活（避免熬夜）等使内分泌规律正常。