要从根本上解决痛风问题,首先你必须要有彻底改变饮食习惯的决心和信心才可以。
1、慎食忌食酸性食物、辛辣刺激、海鲜虾蟹、动物内脏、豆制品以及陈酿黄酒、啤酒、高度白酒(具体控制程度结合尿酸检测值确定)。
2、慎食禽蛋类制品。
3、豆制品并非禁忌,可以适当选择豆腐食用,其它品类(内脏等)也可以通过清水漂洗过滤来降低嘌呤含量后适度食用。
4、适度增加饮水,适度增加排尿频率。
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