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女32岁腰酸脚冰凉是怎么回事

女32岁腰酸脚冰凉是怎么回事。想问问这是什么原因，该怎样治

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足。注意保暖，在饮食上应多吃富含铁的食物.由于体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是怕冷的重要原因,所以要注意补充含铁丰富的食物,如瘦肉,鱼,动物肝脏,家禽,蛋黄,豆类,芹菜,菠菜,香菇,黑木耳等

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