病情分析：你描述的这种情况，是轻度的脊柱侧弯的表现。一侧肩膀高，一侧肩膀低。指导意见：建议你去医院做一个颈胸段的x光片检查，如果确诊是脊柱侧弯，可以做颈胸段的牵引和手法整复治疗。
自己平时注意，不要长期低头和剧烈扭头，可以做飞燕动作进行锻炼。
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