四十岁后记忆力下降，怎么办？

病情分析： 您好，这与长时间的生活习惯不好有关，没关系，自己注意一下再配合中药治疗很快就好，并不是衰老了，而是体内垃圾太多堵住了意见建议：问诊单：平时怕冷乏力吗，看看自己舌苔厚度颜色，舌头颜色，饭量怎样，胃里有什么感觉，大便怎样，次数，干稀。

血压血脂高吗，有其他病史吗，脾气怎样，记忆力减退多长时间了，有无诱因。睡眠怎样，脾气怎样，还有什么不舒服的，越详细越好