你好:宫外孕做手术已经一个月多了，稍微吃点辣的和凉的没有多大关系，但是不提倡饮食偏凉偏辣和刺激性的，手术后预防的重点是避孕。
建议你加强个人卫生，特别是月经期和排卵期的卫生保健，在此期间不能同房，注意避孕。加强运动增强体质，加强营养提高身体免疫力。
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