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五天没睡觉身体会有什么问题吗

我是一名26岁的男性。最近由于工作的原因，我已经五天没有好好睡过觉了，我现在非常的困，想问一下这样身体会有什么问题吗？

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常熬夜对身体健康是有影响的，所以尽量是规律休息，避免熬夜，平时也要适当锻炼身体，提高机体抵抗力，多吃一些高钙高蛋白高营养的食物，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，戒烟戒酒，保持心情舒畅，可以多吃一些补肾的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆。

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