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患者提问

嫉妒心太强,总是不开心怎么办

提问时间:2020-04-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好,忌妒心太强,很容易走弯路,对别人起妒忌之心,说明自己没有自信心,或者自己并没有找到自己到底什么地方做的不好,而跟别人产生差距,每个人都有或多或少的贪念,有了贪念,就会有妒忌,这个要想使自己调整妒忌之心,需要时间的,要从各方面寻找原因,不要一味的去心存妒忌,这样不但解决不了任何事情,还会使自己越陷越深,无法自拔,导致自己过得也不快乐,整天被妒忌他人的心态所左右。

    意见建议:整天想着妒忌他人,其实不是自己在活,而是在替别人在活,因为妒忌心强时,是找不到自我的,对自己的信心也就越来越小,还是要充实自己,从各方面进行反省,让自己也变得优秀起来,妒忌心减弱,自己也会觉得快乐不少的。

    祝你健康,美丽。

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