老年性的头发白是随着年龄的增长，代谢的减慢，头发的营养供给不上，导致头发黑色素的减少，出现了白发，属于人体的正常生理代谢的过程。
中医对于预防白发食疗的方法也有很多，简单来说可以多食用一些黑色的物质，比如说黑芝麻、黑豆、桑葚等等都是具有补津生发的一些作用。
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