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阴挺食谱大全

提问时间：2021-11-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

3、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。

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