干活干多了引起的手麻和胳膊酸痛

您好，根据您的描述，干活多引起这些症状，请问是否伴有颈部不适呢？这种情况多见于颈椎病压迫神经引起的。您好，颈椎病多由于姿势不当或者枕头高度不适合导致。

建议您在干活之余停下来轻轻旋转脖子，做头部向前后左右点头放松颈椎。枕头呢建议大约您的一拳高圆柱状，睡觉时枕在脖子上。

这些都可以很大程度上环境颈椎病的，坚持下去较轻的颈椎病可以痊愈的。如果您感到未能缓解，希望去医院针灸科行针灸治疗。

希望可以帮到您！