你好，你的情况属于脾胃虚引起的症状，一般会导致乏力、困倦、失眠、多梦、腹泻、呕吐、脱发等症状的；常常容易继发肠道炎症反应的。
你的情况我建议你要多吃胡萝卜和苹果等食物，尽量不要吃白萝卜、香菜、丝瓜等太凉性的食物，祝你身体健康
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