病情分析：你好，你说的应该原发性高血压，这个疾病不可怕，因为只要是使用药物就是可以控制，还可以防止心脑血管疾病的出现。
指导意见：应注意加强体力和体育锻炼,多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助，可以适当服用山楂等。
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