巧克力的功效与作用有哪些？

巧克力具有延缓衰老、保护心脏、降低血压、兴奋神经等作用。

1.延缓衰老：巧克力中富含多酚类化合物，具有一定的抗氧化功能，有助于清除体内自由基，从而起到抗衰老的作用。

2.保护心脏：巧克力中含有黄烷醇等成分，可降低血管紧张素转化酶水平，避免因其含量过高造成动脉粥样硬化或其他心血管疾病。

3.降低血压：巧克力中含有的黄烷醇可以降低血液中血小板的黏附性，从而起到降血压的作用。

4.兴奋神经：巧克力含有可可碱，可以兴奋神经、提升精神。不过巧克力热量较高，不宜多吃，以免给身体造成负担。