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严重失眠多梦怎么治

睡觉感觉整个人像醒着一样，白天对昨晚上的事情都记得一清二楚，严重失眠多梦怎么样治？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

严重失眠多梦可以采取催眠疗法。催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

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