你好，根据你的描述，你的免疫力可能有些低。和上火也有关系。指导意见 休息不好、饮食习惯不好、压力大、熬夜等都容易引起上火，同时免疫力也会低下。
建议你多喝开水，同时，每天用盐水漱口三次以上。晚上早些休息。可以服用维生素B2，B6.祝你早日康复！
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