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玩哑铃能减肥吗

每天晚上用哑铃做仰卧起坐坐50个能减肚子吗玩哑铃能减肥吗

提问时间：2020-06-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

只要是好好的锻炼身体，好好的去运动，肯定可以减肥的。,关键还是要控制饮食，减少热量摄入，逐渐增加运动量。

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