问题分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心脾两虚引起来的表现，心血不足，心神失养，就会造成睡觉时心神不安而有睡眠不佳的症状。
而脾主肌肉四肢，脾气虚，也会有腰软的表现。意见建议：这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理，建议服用一段时间归脾丸
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