你说的症状,应该是肩周炎的表现,大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的。你要生活规律,适当进行肩关节的功能锻炼,注意保暖,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,可以采取肩关节部位按摩,针灸,烤电,封闭等方法进行治疗,配合外用活血舒筋膏等膏药进行治疗。
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